Für Betriebe in Köpenick, Friedrichshagen und Umgebung
Firmenfitness in Berlin-Köpenick
Rückentraining, Pilates, Yoga und Qigong direkt in Ihrem Betrieb. Geleitet von bewegungsart aus Berlin-Friedrichshagen, abgestimmt auf Ihr Team und Ihre Räume.
Was Ihr Betrieb bekommt
Training bei Ihnen vor Ort
Wir kommen in Ihren Betrieb. Ein Besprechungsraum oder eine freie Fläche reicht, niemand muss nach Feierabend noch quer durch die Stadt.
Auf Ihr Team abgestimmt
Büro, Lager oder Werkstatt belasten den Körper unterschiedlich. Das Programm richtet sich danach, was Ihr Team im Alltag macht und was es braucht.
Fachlich geleitet
Hinter bewegungsart steht Helko Brunkhorst, Sportwissenschaftler und Sporttherapeut mit über 30 Jahren Erfahrung.
Diese Kurse kommen zu Ihnen
Die Inhalte stammen aus unseren Kursen im Studio. Gemeinsam legen wir fest, was zu Ihrem Team passt.
- Rückentraining mit Wirbelsäulengymnastik für einen beweglichen, kräftigen Rücken
- Pilates & Rücken für Haltung und Körpermitte
- Pilates für Kraft und Stabilität
- Yoga für Beweglichkeit und Entspannung
- Rücken Qigong als sanfte Bewegung für zwischendurch
- movedo®, das eigene Konzept aus Yoga, Pilates, Qigong und Rückentraining
- Nordic Walking für Ausdauer an der frischen Luft
- Fit & Beweglich für Kraft und Mobilität im Alltag
So läuft es ab
- Anfrage. Sie schreiben uns, wie groß Ihr Team ist und wo Sie sitzen.
- Gespräch. Wir klären Ziele, Räume, Zeiten und was Ihr Team schon kennt.
- Angebot. Sie bekommen einen Vorschlag für Inhalte, Umfang und Termine.
- Start. Das Training läuft bei Ihnen vor Ort.
Häufige Fragen
Wo findet das Training statt?
Bei Ihnen im Betrieb. Vorher klären wir, wie viel Platz da ist und was für die Übungen gebraucht wird.
Braucht mein Team Vorkenntnisse?
Nein. Die Übungen sind für Einsteiger gemacht und werden an das Niveau der Gruppe angepasst.
Was kostet Firmenfitness?
Das hängt von Gruppengröße, Häufigkeit und Inhalten ab. Nach dem Gespräch bekommen Sie ein Angebot.
Wo sind wir unterwegs?
Unsere Kunden kommen aus Friedrichshagen, Köpenick, Rahnsdorf, Erkner, Schöneiche, Grünau, Adlershof und der weiteren Umgebung.
Bewegung für Ihr Team, ohne Umweg ins Fitnessstudio
Schreiben Sie uns kurz, wie viele Leute mitmachen und wo Ihr Betrieb sitzt. Wir melden uns schriftlich zurück.