Rückentraining in Berlin-Köpenick, direkt in Friedrichshagen
Rückentraining in Berlin-Köpenick
Wirbelsäulengymnastik, Pilates & Rücken, Rücken Qigong und movedo® im bewegungsart STUDIO in der Bölschestraße 10. Für Einsteiger, für Menschen mit Rückenbeschwerden und für alle, die lieber vorbeugen als hinterherlaufen.
Welcher Rückenkurs passt zu Ihnen?
Wirbelsäulengymnastik
Hält den Rücken beweglich, kräftigt die tiefliegende Muskulatur und unterstützt eine aufrechte Haltung im Alltag.
Pilates & Rücken
Verbindet gezielte Kräftigung mit bewusster Entlastung, für einen stabilen und beweglichen Rücken.
Rücken Qigong
Sanfte, fließende Übungen, die die Wirbelsäule stärken, die Haltung verbessern und die Muskulatur entspannen.
movedo®
Das eigene Konzept von bewegungsart aus Yoga, Pilates, Qigong und Rückentraining.
So finden Sie Ihren Kurs
- Termin buchen. Sie buchen online ein kostenloses Beratungsgespräch von 30 Minuten.
- Kennenlernen. Wir sprechen über Ihren Rücken, Ihre Ziele und Ihren Alltag.
- Ihr Kurs. Sie bekommen eine Empfehlung, welcher Kurs zu Ihnen passt.
bewegungsart bietet keinen Rehasport an. Die Kurse sind Gesundheits- und Bewegungskurse.
Wer leitet das Training?
Hinter bewegungsart steht Helko Brunkhorst, Sportwissenschaftler und Sporttherapeut, Trainer für Gesunder Rücken, Autor von Rücken Qi Gong und Erfinder von movedo®. Dazu kommt das Trainerteam, das Sie auf der Seite Über uns kennenlernen.
Anfahrt aus Köpenick und Umgebung
Das Studio liegt in der Bölschestraße 10, 12587 Berlin-Friedrichshagen, Bezirk Treptow-Köpenick. Von der S3 Friedrichshagen sind es 7 Minuten zu Fuß, die Tram 60 und 61 hält vor der Tür. Unsere Kunden kommen aus Köpenick, Friedrichshagen, Rahnsdorf, Müggelheim, Grünau, Erkner und Schöneiche.
Ihr Rücken hat einen Termin verdient
Im kostenlosen Beratungsgespräch finden wir heraus, welcher Kurs zu Ihnen passt.