movedo®

verbindet

Qi Gong, Yoga, Pilates, Rückentraining und Meridiandehnung

zu einem ganzheitlichem Konzept mit 3 Schwierigkeitsstufen

leicht - mittel - schwer

Zur Verbesserung der 

  • Mobilisation
  • Stabilisation
  • Kraft
  • Dehnung
  • Entspannung, 

für einen gesunden Rücken und einen Ruhigen Geist.

Begleitet durch ausschließlich für dieses Training entwickelte Musik.


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