movedo®


Movedo kombiniert gezielte Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung. Dieser Workshop fördert Fitness, Wohlbefinden und eine gesunde Körperhaltung.


  • Mehr Kraft: Starke Muskeln für Stabilität und Haltung
  • Bessere Beweglichkeit: Gelenke und Faszien gezielt mobilisieren
  • Innere Balance: Entspannung und Energie im Einklang

  • 8 Kurstermine

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  • Dagmar Spain
    Trainer

  • Maja von Trümbach
    Trainer

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