Kurse

Wirbelsäulengymnastik in Friedrichshagen / Grünau

Haben Sie Rückenbeschwerden oder wollen Sie erst gar keine bekommen?
Wirbelsäulengymnastik dient zur Vorbeugung und Beseitigung von Rückenbeschwerden.


Die Inhalte unserer Kurse werden individuell auf die Ziele und eventuell vorhandenen Vorschädigungen abgestimmt. Sportlich Ungeübte können genauso wie Trainierte
die positiven Effekte der Wirbelsäulengymnastik erleben.
 Ihr Nutzen ist mehr Vitalität, Wohlbefinden und Lebensfreude durch Kräftigung, Dehnung und Entspannung.