Qi Gong gehört neben Akupunktur, Akupressur und Kräutermedizin zu den Heilverfahren der traditionellen Chinesichen Medizin (TCM). Qi Gong bedeutet, mit bestimmten Übungen das Qi aufzunehmen, um die Gesundheit zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen und die körperlichen und geistigen Belastbarkeiten bis ins hohe Alter zu bewahren. Die Übungen haben eine lange Tradition und wurden bereits vor 5000 Jahren in China zur Pflege von Körper und Geist praktiziert.
Rücken Qi Gong ist eine Kombination aus traditionellen, authentischen, fernöstlichen Bewegungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Rückentraining der heutigen Zeit. Unsere Basiskurse richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Liebhaber fernöstlicher Bewegungsformen.
Im Basiskurs werden folgende Inhalte vermittelt:
- 8 Rücken Qi Gong-Übungen
- Theoretische Aspekte der Chinesischen Medizin und des Qi Gong
- Bewegungsprinzipien im Qi Gong, z.B. für die Wirbelsäule
- Methodik / Didaktik für die Einführung von Rücken Qi Gong
- Verbindung zu anerkannten Bewegungs- und Therapiekonzepten (z.B. Spiraldynamik)
- Praktische Umsetzung des Rücken Qi Gong mit verschiedenen Zielgruppen
Unsere nächste Rücken Qi Gong-Lehrerausbildung ab 03/2013 ist bereits ausgebucht!
Deshalb starten wir ab Oktober 2013 eine 2. Ausbildung! Alle wichtigen Informationen dazu finden Sie hier!
Und bei Interesse geht`s direkt zur Anmeldung!
5 Elemente = Kleine Harmonie
Meridianstretching / Makko Ho