Es gibt viele Menschen in den westlichen Industrienationen, denen ein Training des Herz-Kreis- laufsystems nicht schaden würde. Auch wäre der Verlust des einen oder anderen Kilo`s zu ver- schmerzen.
Nordic Walking ist eine der wenigen Ausdauersportarten, die den ganzen Körper trainiert (wenn die Stöcke nicht als Gehhilfe benutzt werden!), gelenkschonend und ganzjährig an der frischen Luft praktiziert werden kann. - Und genau deshalb gibt es großen Bedarf an gut ausgebildeten Trainern / innen!
Unsere Trainerausbildung geht über 3 Tage (1 Wochenende) und beinhaltet:
THEORIE
• Vorteile & Möglichkeiten des Nordic Walking
• Belastungssteuerung
• Trainingslehre
• Marketingkonzepte für die Praxis
PRAXIS
• Dehnung / Kräftigung
• Erlernen der Basistechniken
• Pädagogik & Korrekturen
• Geländegehen
• Videoanalyse
• Stundenablauf